Chips multigrains
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Contient une teneur modérée en fibres
- Charge glycémique élevée
Chips multigrains a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Chips apéritif de pomme de terre nature (56).
Mis à jour le 20 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 42.9 pour 100 g Il a une charge glycémique, une teneur en sodium et en graisses ajoutées beaucoup plus faibles par rapport aux chips emballés.
Popcorn nature - CG 17.4 pour 100 g Fournit plus de protéines et de fibres, avec un impact glycémique plus faible et sans sucres ajoutés.
Cacahuètes grillées - CG 2 pour 100 g A une charge glycémique beaucoup plus faible, est riche en nutriments et contient peu de sodium ou de sucres ajoutés.
Chips de chou frisé au four
Formes de Chips apéritif de pomme de terre
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Chips multigrains fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 490 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 19.5 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une teneur modérée en fibres
- Contient moins de sucres ajoutés
- Contient des graisses insaturées
- Charge glycémique élevée
- Encas fortement transformé
- Contenu élevé en sodium
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips multigrains ?
Chips multigrains a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Chips multigrains est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips multigrains a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Cacahuètes grillées.
Quelle forme de Chips apéritif de pomme de terre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chips apéritif de pomme de terre dans cette base, Chips sans céréales a la charge glycémique la plus basse (27 pour 100 g).
Consultez Chips multigrains dans l'application Logi, avec votre portion.
