Brownie avec glaçage
IG élevé
CG 50.4 par pièce typique (120 g) · CG 42 pour 100 g
- Contient des fibres
- Charge glycémique très élevée
Brownie avec glaçage a un indice glycémique de 70, inférieur à celui du Brownie nature (75). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 50.4.
Mis à jour le 29 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 10 pour 100 g Charge glycémique plus faible, plus de fibres et moins de sucre que les brownies classiques.
Brownies aux haricots noirs - CG 0.3 pour 100 g La farine d'amande est pauvre en glucides et riche en graisses saines, ce qui rend ces bouchées beaucoup moins impactantes sur la glycémie.
Farine d'amande - CG 3 pour 100 g Offre plus de protéines, moins de sucre et une charge glycémique beaucoup plus faible que les brownies glacés.
Mousse de yaourt aux fruits frais
Formes de Brownie
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Brownie avec glaçage fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 45 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Fournit des protéines
- Charge glycémique très élevée
- Sucres ajoutés extrêmement élevés
- Très transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Brownie avec glaçage
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Brownie avec glaçage ?
Brownie avec glaçage a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 50.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Brownie avec glaçage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Brownie avec glaçage a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Brownies aux haricots noirs.
Quelle forme de Brownie a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Brownie dans cette base, Brownie à la farine de coco, aux œufs et au cacao cru a la charge glycémique la plus basse (8 pour 100 g).
Consultez Brownie avec glaçage dans l'application Logi, avec votre portion.
