Brownie au chocolat
IG moyen
CG 43.2 par pièce typique (120 g) · CG 36 pour 100 g
- Contient des protéines
- Charge glycémique élevée
Brownie au chocolat a un indice glycémique de 65, inférieur à celui du Brownie nature (75). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 43.2.
Mis à jour le 19 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4.4 pour 100 g Contient une charge glycémique plus faible grâce à l'échange de sucre contre de l'érythritol et une plus grande quantité de fibres provenant des haricots.
Chocolat noir sucré à l'érythritol - CG 12 pour 100 g Un indice glycémique plus bas, une teneur plus élevée en fibres et moins de graisses saturées.
Gâteau à la carotte à l'épeautre complet - CG 17 pour 100 g Les patates douces et les dattes ont un indice glycémique plus bas et contiennent plus de fibres et de minéraux.
Brownie à la patate douce
Formes de Brownie
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Brownie au chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 32 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines
- Contient une petite quantité de fibres
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Teneur élevée en graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Brownie au chocolat
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Brownie au chocolat ?
Brownie au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 43.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Brownie au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Brownie au chocolat a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir sucré à l'érythritol.
Quelle forme de Brownie a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Brownie dans cette base, Brownie à la farine de coco, aux œufs et au cacao cru a la charge glycémique la plus basse (8 pour 100 g).
Consultez Brownie au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
