Atchara
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Contient des légumes fermentés
- Teneur élevée en sodium
Atchara a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 4 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes fermentés
- Faible en matières grasses
- Teneur élevée en sodium
- Contient du sucre ajouté
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Atchara ?
Atchara a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Atchara est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Atchara a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Atchara affecte-t-il la glycémie ?
Atchara a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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