Zucchini na may sweet chili sauce
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mababa ang calorie density
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Ang Zucchini na may sweet chili sauce ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong May 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Zucchini na may sweet chili sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 11 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.3 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie density
- Naglalaman ng fiber at micronutrients
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Zucchini na may sweet chili sauce?
Ang Zucchini na may sweet chili sauce ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Zucchini na may sweet chili sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Zucchini na may sweet chili sauce ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Zucchini na may sweet chili sauce sa asukal sa dugo?
Ang Zucchini na may sweet chili sauce ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Zucchini na may sweet chili sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
