Air-fried carrot sticks
Mababa ang GI
GL 3.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 3 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Katamtamang natural na nilalaman ng asukal
Ang Air-fried carrot sticks ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.6.
In-update noong Ene 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Air-fried carrot sticks ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 41 kcal |
| Carbohydrates | 9.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.7 g |
| Natural | 4.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.8 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 0.9 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.16 g |
| Sodium | 69 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Pinagmumulan ng dietary fiber
- Mababang nilalaman ng taba
- Katamtamang natural na nilalaman ng asukal
- Mababang nilalaman ng protina
- Walang impormasyon tungkol sa pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Air-fried carrot sticks?
Ang Air-fried carrot sticks ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 3.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang Air-fried carrot sticks para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Air-fried carrot sticks ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Air-fried carrot sticks sa asukal sa dugo?
Ang Air-fried carrot sticks ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Air-fried carrot sticks sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
