Vegan peanut butter
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2.5 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Relatibong mataas na nilalaman ng calorie
Ang Vegan peanut butter ay may glycemic index na 14 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.4.
In-update noong Nob 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan peanut butter ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 600 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 50 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 40 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Relatibong mataas na nilalaman ng calorie
- Idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan peanut butter?
Ang Vegan peanut butter ay may glycemic index na 14 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.5.
Angkop ba ang Vegan peanut butter para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan peanut butter ay may mababang glycemic index (14), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Vegan peanut butter sa asukal sa dugo?
Ang Vegan peanut butter ay may glycemic load na 2.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Vegan peanut butter sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
