Peanut paste
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na kabuuang nilalaman ng taba
Ang Peanut paste ay may glycemic index na 14 (Mababa).
In-update noong Mar 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Peanut paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 590 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 50 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 41 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mabuting pinagmumulan ng hibla
- Mataas na kabuuang nilalaman ng taba
- Katamtamang dami ng saturated fats
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Peanut paste?
Ang Peanut paste ay may glycemic index na 14 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Peanut paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Peanut paste ay may mababang glycemic index (14), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Peanut paste sa asukal sa dugo?
Ang Peanut paste ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Peanut paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
