Strawberry cake
Katamtaman ang GI
GL 31 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang prutas (strawberry)
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Strawberry cake ay may glycemic index na 68, mas mataas kaysa sa karaniwang keyk (65).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnutsGL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng nakakabusog at matamis na meryenda na may mas mababang glycemic impact (GI 2, GL 1) kumpara sa cake.
- GL 8 bawat 100 g Nag-aalok ito ng karanasang parang cake na may mas maayos na blood sugar stability dahil sa almond flour base nito (GI 28, GL 8).
almond flour carrot muffin (walang idinagdag na asukal) - GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng malutong at matamis na alternatibo na may mas mababang glycemic load (GL 8) kaysa sa strawberry cake.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - GL 3 bawat 100 g Ito ay isang masustansya at low-glycemic na opsyon para sa dessert (GI 35, GL 3) na nakakabusog sa pananabik sa matamis nang hindi nagpapataas ng blood sugar.
Buong itim na blackberry na may unsweetened Greek yogurt
Mga anyo ng keyk
- GI 65 · GL 39 bawat 100 g
keyk - GI 15 · GL 2 bawat 100 g sugar freechocolate
halo-halong tsokolate na cake - GI 15 · GL 3 bawat 100 g chocolatealmond flour base
almond flour cocoa cake base - GI 18 · GL 3 bawat 100 g almond flouryogurt
almond flour yogurt cake - gluten-free cakeGI 35 · GL 13 bawat 100 g gluten free
- Nut cakeGI 55 · GL 21 bawat 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 bawat 100 g milk n berries cake
- +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Strawberry cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 290 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 27 g |
| Natural | 9 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 5.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 210 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang prutas (strawberry)
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Mga ultra-processed na sangkap
- Mataas na glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Strawberry cake?
Ang Strawberry cake ay may glycemic index na 68 (Katamtaman) at glycemic load na 31 bawat 100 g.
Angkop ba ang Strawberry cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Strawberry cake ay may katamtamang glycemic index (68). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnuts.
Aling anyo ng keyk ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng keyk sa database na ito, ang halo-halong tsokolate na cake ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Strawberry cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
