Strawberries sa syrup
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Naglalaman ng bitamina C
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Strawberries sa syrup ay may glycemic index na 65, mas mataas kaysa sa karaniwang Sariwang presa (40).
In-update noong Hun 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sariwang presa
- GI 40 · GL 3 bawat 100 g
Sariwang presa - GI 20 · GL 1 bawat 100 g cookedsugar free
Mga strawberry na bahagyang niluto gamit ang erythritol - GI 40 · GL 3 bawat 100 g frozen
frozen strawberries - GI 40 · GL 3 bawat 100 g pieces
piraso ng presa - GI 40 · GL 30 bawat 100 g sugar freedried
pinatuyong presa - GI 50 · GL 40 bawat 100 g dried
tuyong presa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Strawberries sa syrup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 17 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.4 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng bitamina C
- May nilalamang fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
- Naprosesong produktong pagkain
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Strawberries sa syrup?
Ang Strawberries sa syrup ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang Strawberries sa syrup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Strawberries sa syrup ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Sariwang presa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Sariwang presa sa database na ito, ang Mga strawberry na bahagyang niluto gamit ang erythritol ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Strawberries sa syrup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
