spreadable cheese

Walang glycemic index4/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

4 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 4/10

mababang nilalaman ng carbohydrate
mataas na saturated fat

Ang spreadable cheese ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Mar 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

mababang-taba ricotta cheese
GL 1 bawat 100 g It is lower in saturated fat and sodium, supporting better heart health and glycemic control.
Low-fat cottage cheese
GL 1 bawat 100 g It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics, making it preferable for insulin resistance.

Mga anyo ng Keso

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang spreadable cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

250

Calories

4 g

Carbohydrates

6 g

Protina

24 g

Taba

bawat 100g

Calories	250 kcal
Carbohydrates	4 g
Asukal (kabuuan)	3 g
Natural	2 g
Idinagdag	1 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	6 g
Taba	24 g
Saturated	15 g
Unsaturated	8 g
Sodium	600 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mababang nilalaman ng carbohydrate
katamtamang protina
mataas na saturated fat
mataas na sodium
mataas na proseso

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng spreadable cheese?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng spreadable cheese. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang spreadable cheese para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng spreadable cheese. Sa 4 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Aling anyo ng Keso ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Keso sa database na ito, ang Italian-type cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang spreadable cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.