Soup noodles
Katamtaman ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Mababang taba
- Katamtamang glycemic load
Ang Soup noodles ay may glycemic index na 60, mas mataas kaysa sa karaniwang pansit (55).
In-update noong May 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pansit
- GI 55 · GL 14 bawat 100 g
pansit - GI 5 · GL 0.1 bawat 100 g low sodium
Low carb noodles - nilutong instant noodlesGI 73 · GL 15 bawat 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 bawat 100 g chinese
Intsik na pansit - pritong pansitGI 60 · GL 17 bawat 100 g fried
- GI 70 · GL 20 bawat 100 g boiled
Pansit na ibinuhos - gluten-free noodlesGI 75 · GL 23 bawat 100 g gluten free
- +4 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Soup noodles ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang taba
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Katamtamang glycemic load
- Mababang fiber content
- Katamtamang sodium content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Soup noodles?
Ang Soup noodles ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Soup noodles para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Soup noodles ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng pansit ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pansit sa database na ito, ang Low carb noodles ang may pinakamababang glycemic load (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang Soup noodles sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
