Soft drink
Katamtaman ang GI
GL 28 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 7 bawat 100 g
- Walang taba
- Mataas na idinagdag na asukal
Ang Soft drink ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 28.
In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Soft drink ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 42 kcal |
| Carbohydrates | 10.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.6 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 10.6 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang taba
- Mababang sodium
- Mataas na nilalaman ng tubig
- Mataas na idinagdag na asukal
- Walang hibla o protina
- Mataas na glycemic index
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Soft drink?
Ang Soft drink ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 28; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Soft drink para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Soft drink ay may katamtamang glycemic index (63). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Soft drink sa asukal sa dugo?
Ang Soft drink ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Soft drink sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
