perang walang-alak na cider
Katamtaman ang GI
GL 15.3 bawat baso (255 g) · GL 6 bawat 100 g
- walang taba
- napakataas na nilalaman ng asukal
Ang perang walang-alak na cider ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang baso (255 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 15.3.
In-update noong Dis 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang perang walang-alak na cider ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 9.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 9.2 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 8.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- walang taba
- mababang calorie
- napakataas na nilalaman ng asukal
- mataas na glycemic index
- kakulangan sa hibla at protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng perang walang-alak na cider?
Ang perang walang-alak na cider ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang baso (255 g) ay may glycemic load na 15.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang perang walang-alak na cider para sa mga taong may insulin resistance?
Ang perang walang-alak na cider ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang natural na walang tamis na tubig ng niyog.
Paano nakakaapekto ang perang walang-alak na cider sa asukal sa dugo?
Ang perang walang-alak na cider ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang perang walang-alak na cider sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
