Sarsa ng cauliflower
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng kaunting sodium
Ang Sarsa ng cauliflower ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sarsa ng cauliflower ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.3 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 2.2 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang glycemic load
- Mataas sa fiber
- Minimal na pagproseso
- Naglalaman ng kaunting sodium
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sarsa ng cauliflower?
Ang Sarsa ng cauliflower ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sarsa ng cauliflower para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sarsa ng cauliflower ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sarsa ng cauliflower sa asukal sa dugo?
Ang Sarsa ng cauliflower ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Sarsa ng cauliflower sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
