Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot
Mababa ang GI
GL 4 bawat karaniwang bungkos (100 g) · GL 4 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Limitadong caloric density/nutritional variety bilang standalone na pagkain
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 5 g | 0.2 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 40 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 30 g |
| Natutunaw | 9 g |
| Hindi natutunaw | 21 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.3 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Mahusay na pinagmumulan ng dietary fiber at phytonutrients
- Zero added sugars at mababang sodium content
- Limitadong caloric density/nutritional variety bilang standalone na pagkain
- Potensyal para sa kontaminasyon o pagkawala ng mga volatile oil kung hindi maayos na natuyo
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot?
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay may glycemic load na 4; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.
Angkop ba ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot sa asukal sa dugo?
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
