Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot
Mababa ang GI
GL 6.3 bawat karaniwang bungkos (100 g) · GL 6.3 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Limitadong caloric density/nutritional variety bilang standalone na pagkain
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.3.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 5 g | 0.3 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 283 kcal |
| Carbohydrates | 63.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 6.32 g |
| Natural | 6.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 40.1 g |
| Natutunaw | 12 g |
| Hindi natutunaw | 28.1 g |
| Protina | 11.5 g |
| Taba | 7.2 g |
| Saturated | 1.26 g |
| Unsaturated | 5.94 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Mahusay na pinagmumulan ng dietary fiber at phytonutrients
- Zero added sugars at mababang sodium content
- Limitadong caloric density/nutritional variety bilang standalone na pagkain
- Potensyal para sa kontaminasyon o pagkawala ng mga volatile oil kung hindi maayos na natuyo
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot?
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay may glycemic load na 6.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.3.
Angkop ba ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot sa asukal sa dugo?
Ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot ay may glycemic load na 6.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Halo-halong tuyong o sariwang mga halamang gamot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
