sariwang o tuyong mga halamang gamot
Mababa ang GI
GL 1 bawat karaniwang bungkos (100 g) · GL 1 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Limitadong profile ng micronutrient bilang isang standalone na pagkain
Ang sariwang o tuyong mga halamang gamot ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng sariwang o tuyong mga halamang gamot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sariwang o tuyong mga halamang gamot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 5 g | 0.1 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mayaman sa mga kapaki-pakinabang na phytonutrient at antioxidant
- Walang idinagdag na asukal o hindi malusog na taba
- Limitadong profile ng micronutrient bilang isang standalone na pagkain
- Napakababa ng caloric density para sa pagkabusog
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may sariwang o tuyong mga halamang gamot
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sariwang o tuyong mga halamang gamot?
Ang sariwang o tuyong mga halamang gamot ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay may glycemic load na 1; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang sariwang o tuyong mga halamang gamot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sariwang o tuyong mga halamang gamot ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sariwang o tuyong mga halamang gamot ang may pinakamababang glycemic load?
Ang sariwang o tuyong mga halamang gamot ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sariwang o tuyong mga halamang gamot sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang sariwang o tuyong mga halamang gamot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
