Mga halamang gamot at botanikal
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat 100 g
- Mataas sa antioxidants at phytonutrients
- Mababa ang caloric density
Ang Mga halamang gamot at botanikal ay may glycemic index na 5 (Mababa).
In-update noong Hun 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mga halamang gamot at botanikal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa antioxidants at phytonutrients
- Mababa ang glycemic impact
- Mayaman sa fiber
- Mababa ang caloric density
- Minimal na nilalamang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mga halamang gamot at botanikal?
Ang Mga halamang gamot at botanikal ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 0.3 bawat 100 g.
Angkop ba ang Mga halamang gamot at botanikal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mga halamang gamot at botanikal ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Mga halamang gamot at botanikal sa asukal sa dugo?
Ang Mga halamang gamot at botanikal ay may glycemic load na 0.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Mga halamang gamot at botanikal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
