roasted canned vegetable soup
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Naglalaman ng iba't ibang gulay
- Katamtamang dami ng sodium
Ang roasted canned vegetable soup ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Set 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang roasted canned vegetable soup ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.8 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.8 g |
| Hibla | 1.8 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.2 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng iba't ibang gulay
- Katamtamang dami ng fiber
- Katamtamang dami ng sodium
- May dagdag na asukal
- Produktong pagkaing naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng roasted canned vegetable soup?
Ang roasted canned vegetable soup ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang roasted canned vegetable soup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang roasted canned vegetable soup ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang roasted canned vegetable soup sa asukal sa dugo?
Ang roasted canned vegetable soup ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
inihaw na karot GI 39 -
inihaw na mga bulaklak ng cauliflower GI 15 - Sopas ng cauliflower na may turmeric at olive oil GI 20
-
inihaw na ugat ng kintsay GI 35 -
Celeriac purée na may olive oil at herbs GI 35 -
Katas ng inihaw na chicory root GI 30 - Roasted Daikon Radish Strips GI 15
-
nilagang talong na pinalambot (baba ganoush style, plain) GI 15
Suriin ang roasted canned vegetable soup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
