pritong hipon na may sataw
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- magandang source ng protina
- katamtamang dami ng sodium
Ang pritong hipon na may sataw ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Set 19, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong hipon na may sataw ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.8 g |
| Unsaturated | 6.2 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- magandang source ng protina
- naglalaman ng dietary fiber
- mayaman sa micronutrients mula sa beans at hipon
- katamtamang dami ng sodium
- may dagdag na mantika
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong hipon na may sataw?
Ang pritong hipon na may sataw ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong hipon na may sataw para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong hipon na may sataw ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pritong hipon na may sataw sa asukal sa dugo?
Ang pritong hipon na may sataw ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pritong hipon na may sataw sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
