pritong sushi na alimango
Katamtaman ang GI
GL 18 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa alimango
- Mataas na sodium content
Ang pritong sushi na alimango ay may glycemic index na 65, mas mataas kaysa sa karaniwang sushi crab (50).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sushi crab
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong sushi na alimango ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 5.5 g |
| Sodium | 550 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa alimango
- Nagbibigay ng ilang fiber
- Mataas na sodium content
- Katamtamang glycemic load
- Pinroseso at pinirito
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong sushi na alimango?
Ang pritong sushi na alimango ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong sushi na alimango para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong sushi na alimango ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng sushi crab ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng sushi crab sa database na ito, ang sushi crab ang may pinakamababang glycemic load (7 bawat 100 g).
Suriin ang pritong sushi na alimango sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
