plant-based sausage (lentil at kabute)
Mababa ang GI
GL 6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 5 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang plant-based sausage (lentil at kabute) ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang plant-based sausage (lentil at kabute) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.6 g |
| Unsaturated | 3.4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- mababang saturated fat
- plant-based protein
- katamtamang nilalaman ng sodium
- processed food
- mas mababang micronutrient density kaysa sa buong legumes
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng plant-based sausage (lentil at kabute)?
Ang plant-based sausage (lentil at kabute) ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 6; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang plant-based sausage (lentil at kabute) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang plant-based sausage (lentil at kabute) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang plant-based sausage (lentil at kabute) sa asukal sa dugo?
Ang plant-based sausage (lentil at kabute) ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- Lentil noodles GI 28
-
lentil pasta GI 22 -
lentil pasta na may low-sugar tomato sauce GI 35 - Lentil pasta na may steamed broccoli at extra virgin olive oil GI 35
-
protina mula sa lentil GI 28 - Lentil dip GI 30
-
lentil at quinoa salad na may gulay at mga halamang gamot GI 35 -
vegetarianong lentil at plum na tinapay GI 35
Suriin ang plant-based sausage (lentil at kabute) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
