Plant-based almond ricotta na may blueberries
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Plant-based almond ricotta na may blueberries ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Plant-based almond ricotta na may blueberries ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Plant-based almond ricotta na may blueberries ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Plant-based healthy fats
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Naglalaman ng fiber
- ✗ Katamtamang pagproseso
- ✗ Naglalaman ng natural na asukal
- ✗ Mas mababang nilalaman ng protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 8g |
| Natural | 8.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 1.2g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 5g |
| Taba | 15g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 13g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Plant-based almond ricotta na may blueberries?
Ang Plant-based almond ricotta na may blueberries ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Plant-based almond ricotta na may blueberries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Plant-based almond ricotta na may blueberries ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Plant-based almond ricotta na may blueberries sa asukal sa dugo?
Ang Plant-based almond ricotta na may blueberries ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →