Amaretto pudding mix
Mataas ang GI
GL 64 bawat 100 g
- Mababa sa protina
- Mataas na asukal
Ang Amaretto pudding mix ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay nag-aalok ng malaking pagbawas sa glycemic load mula 64 hanggang 1, na makabuluhang nagpapababa sa epekto nito sa iyong blood sugar.
avocado chocolate mousse - GL 6 bawat 100 g Ang mousse na ito ay nagbibigay ng mas mababang glycemic impact (GL 6 vs 64) habang pinapanatili ang katulad na creamy na karanasan sa dessert.
vegan vanilla tofu dessert - Panna cottaGL 11 bawat 100 g Ang panna cotta ay isang klasikong alternatibong dessert na nag-aalok ng mas stable na glycemic response (GL 11) kumpara sa pudding mix.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Amaretto pudding mix ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 85 g |
| Asukal (kabuuan) | 65 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 60 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa protina
- Maginhawang opsyon para sa dessert
- Mataas na asukal
- Ultra-processed na mga sangkap
- Mataas na glycemic index at load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Amaretto pudding mix?
Ang Amaretto pudding mix ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 64 bawat 100 g.
Angkop ba ang Amaretto pudding mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Amaretto pudding mix ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.
Paano nakakaapekto ang Amaretto pudding mix sa asukal sa dugo?
Ang Amaretto pudding mix ay may glycemic load na 64 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Amaretto pudding mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
