Pinaloob na keso na may mint at erythritol
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Pinaloob na keso na may mint at erythritol ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
In-update noong Peb 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinaloob na keso na may mint at erythritol ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang glycemic load
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng gatas (hindi angkop para sa lactose intolerant)
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinaloob na keso na may mint at erythritol?
Ang Pinaloob na keso na may mint at erythritol ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Pinaloob na keso na may mint at erythritol para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinaloob na keso na may mint at erythritol ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinaloob na keso na may mint at erythritol sa asukal sa dugo?
Ang Pinaloob na keso na may mint at erythritol ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
cottage cheese at itlog na pancake GI 25 -
Piatnica cottage cheese GI 27 - pizza na cottage cheese GI 55
- Pressed cottage cheese GI 27
-
Cottage cheese maliit na butil GI 27 -
Keso na may kamatis GI 30 -
mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries GI 40 - High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon GI 35
Suriin ang Pinaloob na keso na may mint at erythritol sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
