mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries
Mababa ang GI
GL 4.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 3 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.5.
In-update noong Dis 1, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mataas na protina
- mababang saturated fat
- katamtamang nilalaman ng sodium
- mababang hibla kumpara sa ideal
- may ilang proseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries?
Ang mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 4.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries sa asukal sa dugo?
Ang mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
