peanut butter bar
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Ultra-processed
Ang peanut butter bar ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Ago 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang peanut butter bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 4 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 32 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 22 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Naglalaman ng plant protein
- Mababang glycemic index
- Ultra-processed
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng peanut butter bar?
Ang peanut butter bar ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang peanut butter bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang peanut butter bar ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang peanut butter bar sa asukal sa dugo?
Ang peanut butter bar ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang peanut butter bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
