Nutella
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Nutella ay may glycemic index na 33, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Nutella ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Nutella ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 2.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng hazelnuts (pinagmumulan ng malusog na taba)
- ✓ Katamtamang glycemic index
- ✗ Napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Lubhang naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 539 kcal |
| Carbohydrates | 57.5g |
| Asukal (kabuuan) | 56.3g |
| Natural | 1.3g |
| Idinagdag | 55g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 1g |
| Hindi natutunaw | 2g |
| Protina | 6.3g |
| Taba | 30.9g |
| Saturated | 10.6g |
| Unsaturated | 20.3g |
| Sodium | 41mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nutella?
Ang Nutella ay may glycemic index na 33, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Nutella para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Nutella ay may mababang glycemic index (33), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Nutella sa asukal sa dugo?
Ang Nutella ay may glycemic load na 19 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →