Nutty Jam Granola Bar
Mababa ang GI
GL 7.2 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 18 bawat 100 g
Ang Nutty Jam Granola Bar ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 7.2.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnutsGL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na matamis at nakakabusog na meryenda na may mas mababang glycemic load (1 kumpara sa 18).
- GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng creamy at protein-rich na alternatibo na nagpapanatili sa stable na blood sugar na may GL na 1 kumpara sa 18.
Hindi Matamis na Greek Yogurt at Giniling na Flaxseed Blend - Mga sariwang tangkay ng celery na may natural na almond butterGL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng nakakabusog na lutong at malusog na taba bilang kapalit ng granola bar habang binabawasan nang malaki ang glycemic impact.
- GL 2.7 bawat 100 g Isang simple at nutrient-dense na meryenda na nagbibigay ng tuloy-tuloy na enerhiya nang walang biglang pagtaas ng blood sugar na nauugnay sa granola bar.
Mga mani at almendras
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nutty Jam Granola Bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 18 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 14 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nutty Jam Granola Bar?
Ang Nutty Jam Granola Bar ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 7.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 18.
Angkop ba ang Nutty Jam Granola Bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Nutty Jam Granola Bar ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Nutty Jam Granola Bar sa asukal sa dugo?
Ang Nutty Jam Granola Bar ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Nutty Jam Granola Bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
