marshmallow filling
Mataas ang GI
GL 66 bawat 100 g
- Napakababa ng taba
- Napakataas ng nilalamang asukal
Ang marshmallow filling ay may glycemic index na 80 (Mataas).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang marshmallow filling ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 83 g |
| Asukal (kabuuan) | 70 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 70 g |
| Hibla | 0.1 g |
| Natutunaw | 0.04 g |
| Hindi natutunaw | 0.06 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng taba
- Halos walang sodium
- Napakataas ng nilalamang asukal
- Napakataas na glycemic index
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng marshmallow filling?
Ang marshmallow filling ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 66 bawat 100 g.
Angkop ba ang marshmallow filling para sa mga taong may insulin resistance?
Ang marshmallow filling ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Greek yogurt na may vanilla bean at stevia/monk fruit.
Paano nakakaapekto ang marshmallow filling sa asukal sa dugo?
Ang marshmallow filling ay may glycemic load na 66 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang marshmallow filling sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
