Avocado cocoa mousse

GI 10 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Mataas sa fiber
Katamtamang calorie density

Ang Avocado cocoa mousse ay may glycemic index na 10, kapareho ng karaniwang Abokado (10).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Abokado

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Avocado cocoa mousse ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

160

Calories

10 g

Carbohydrates

2.5 g

Protina

13 g

Taba

bawat 100g

Calories	160 kcal
Carbohydrates	10 g
Asukal (kabuuan)	1.5 g
Natural	1.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	7 g
Natutunaw	2.5 g
Hindi natutunaw	4.5 g
Protina	2.5 g
Taba	13 g
Saturated	2.8 g
Unsaturated	10.2 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

35%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas sa fiber
Mababang glycemic load
Mayaman sa malusog na taba at antioxidants
Katamtamang calorie density
Naglalaman ng ilang saturated fat

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Avocado cocoa mousse?

Ang Avocado cocoa mousse ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Avocado cocoa mousse para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Avocado cocoa mousse ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Abokado ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Avocado cocoa mousse ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Abokado sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang Avocado cocoa mousse sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.