hiwa ng lemon
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng carbohydrate
Ang hiwa ng lemon ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Dis 25, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng lemon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 29 kcal |
| Carbohydrates | 9.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.8 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 1.1 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.26 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na tubig at fiber content
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng carbohydrate
- Mababang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng lemon?
Ang hiwa ng lemon ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang hiwa ng lemon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiwa ng lemon ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang hiwa ng lemon sa asukal sa dugo?
Ang hiwa ng lemon ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang hiwa ng lemon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
