hiwa ng baboy
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang hiwa ng baboy ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 18 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Nob 29, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Lean na baboy
- walang GI
Lean na baboy - Pork chop na binalot sa almond flour at inihurnoGI 10 · GL 0.4 bawat 100 g bakedalmond crusted
- Pork AdobadaGI 20 · GL 1 bawat 100 g adobada
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 bawat 100 g al pastor
- Pork cutletGI 45 · GL 4 bawat 100 g kotleta
- Chinese BBQ porkGI 55 · GL 8 bawat 100 g bbqchinese
- Baboywalang GI pasture raised
- +14 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng baboy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 14 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 45 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 1800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Mataas na idinagdag na asukal
- Walang hibla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng baboy?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng hiwa ng baboy. Mayroon itong 18 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang hiwa ng baboy para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng hiwa ng baboy. Sa 18 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Lean na baboy ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Lean na baboy sa database na ito, ang Pork chop na binalot sa almond flour at inihurno ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang hiwa ng baboy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
