Hibla ng balat ng oats
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas ng fiber content
- Napakababa ng protina
Ang Hibla ng balat ng oats ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 90 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong May 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hibla ng balat ng oats ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 90 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 90 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas ng fiber content
- Napakababa ng glycemic impact
- Minimal na pagproseso
- Napakababa ng protina
- Napakaunti ng micronutrient content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hibla ng balat ng oats?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Hibla ng balat ng oats. Mayroon itong 90 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Hibla ng balat ng oats para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Hibla ng balat ng oats. Sa 90 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Hibla ng balat ng oats sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
