Herb bread
Mataas ang GI
GL 36 bawat 100 g
- Mayaman sa dietary fiber
- Mataas na glycemic index
Ang Herb bread ay may glycemic index na 75, kapareho ng karaniwang Puting tinapay (75).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Puting tinapay
- GI 75 · GL 37.1 bawat 100 g
Puting tinapay - low carb breadGI 25 · GL 2 bawat 100 g low carb
- GI 53 · GL 18 bawat 100 g sprouted
binhing buong butil na tinapay - GI 53 · GL 19.1 bawat 100 g multigrain
Keto multigrain na tinapay - roasted multigrain breadGI 55 · GL 24 bawat 100 g multigrainroasted
- GI 74 · GL 31.6 bawat 100 g whole
buong trigo na tinapay (may balat at usbong) - pritong tinapayGI 70 · GL 32.5 bawat 100 g fried
- +2 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Herb bread ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 48 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa dietary fiber
- Naglalaman ng mga herbal na sangkap mula sa halaman
- Mataas na glycemic index
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Medyo mataas na nilalaman ng asin
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Herb bread?
Ang Herb bread ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 36 bawat 100 g.
Angkop ba ang Herb bread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Herb bread ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Aling anyo ng Puting tinapay ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting tinapay sa database na ito, ang low carb bread ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Herb bread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
