halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Magandang nilalaman ng protina
- ✓ Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✗ Katamtamang saturated fat
- ✗ Mababang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 10g |
| Taba | 22g |
| Saturated | 7g |
| Unsaturated | 13g |
| Sodium | 90mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla?
Ang halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla sa asukal sa dugo?
Ang halo-halong ricotta cheese at almond butter na may vanilla ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →