Gnocchi na may inihaw na gulay
Katamtaman ang GI
GL 16.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng gulay para sa hibla at micronutrients
- Katamtamang glycemic load
Ang Gnocchi na may inihaw na gulay ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 16.8.
In-update noong Nob 3, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gnocchi na may inihaw na gulay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng gulay para sa hibla at micronutrients
- Mababa sa idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng taba
- Katamtamang glycemic load
- Pinrosesong gnocchi na gawa sa patatas
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gnocchi na may inihaw na gulay?
Ang Gnocchi na may inihaw na gulay ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 16.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 14.
Angkop ba ang Gnocchi na may inihaw na gulay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gnocchi na may inihaw na gulay ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Gnocchi na may inihaw na gulay sa asukal sa dugo?
Ang Gnocchi na may inihaw na gulay ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Gnocchi na may inihaw na gulay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
