Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites ay may glycemic index na 11, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0.4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa protina
- ✓ Mababa sa asukal
- ✓ Minimal na pagproseso
- ✗ Naglalaman ng ilang lactose
- ✗ Mababa ang fiber content
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 59 kcal |
| Carbohydrates | 3.6g |
| Asukal (kabuuan) | 3.2g |
| Natural | 3.2g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 10g |
| Taba | 0.4g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.3g |
| Sodium | 36mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites?
Ang Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites ay may glycemic index na 11, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0.4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites ay may mababang glycemic index (11), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites sa asukal sa dugo?
Ang Frozen plain unsweetened Greek yogurt bites ay may glycemic load na 0.4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →