De-latang hilagang beans
Mababa ang GI
GL 20 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 5 bawat 100 g
- Mababang glycemic index at load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang De-latang hilagang beans ay may glycemic index na 31 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 20.
In-update noong Nob 28, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang De-latang hilagang beans ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4.5 g |
| Natutunaw | 1.3 g |
| Hindi natutunaw | 3.2 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index at load
- Magandang nilalaman ng fiber at protina
- Minimal na idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Pinroseso (de-latang)
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng De-latang hilagang beans?
Ang De-latang hilagang beans ay may glycemic index na 31 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 20; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang De-latang hilagang beans para sa mga taong may insulin resistance?
Ang De-latang hilagang beans ay may mababang glycemic index (31), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang De-latang hilagang beans sa asukal sa dugo?
Ang De-latang hilagang beans ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang De-latang hilagang beans sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
