Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced
Mababa ang GI
GL 22 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced ay may glycemic index na 53, mas mababa kaysa sa karaniwang Puting tinapay (75).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2.7 bawat 100 g Ang mga flaxseed cracker ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load (2 kumpara sa 22) at GI, na nagbibigay ng lutong na parang tinapay nang may mas mababang epekto sa blood sugar.
flaxseed crackers - GL 4.2 bawat 100 g Ang mga coconut wrap ay isang mahusay na low-glycemic na alternatibo sa tinapay para sa mga sandwich o wrap, na may GL na 3 kumpara sa 22.
coconut tortilla - GL 1 bawat 100 g Ang almond flour ay isang mahusay at ultra-low glycemic na pamalit (GL 1) para sa pagbe-bake o pagpapalaman na nakakatulong na mapanatiling stable ang blood sugar levels.
Almond na harina
Mga anyo ng Puting tinapay
- GI 75 · GL 37 bawat 100 g
Puting tinapay - GI 15 · GL 1.2 bawat 100 g keto
Keto bread - GI 25 · GL 3 bawat 100 g seededlow sodium
Low-carb seed bread - GI 35 · GL 5 bawat 100 g brand: carbonaut
Hiwa ng tinapay na Carbonaut - Putka ProBody breadGI 35 · GL 5 bawat 100 g brand: probody
- GI 35 · GL 6 bawat 100 g high protein
Protein bread - Itlog na inihurno na may tinapayGI 55 · GL 10 bawat 100 g egg bake
- +67 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 41 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Naglalaman ng buong butil at mga buto
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?
Ang Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced ay may glycemic index na 53 (Mababa) at glycemic load na 22 bawat 100 g.
Angkop ba ang Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced ay may mababang glycemic index (53), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Puting tinapay ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting tinapay sa database na ito, ang Keto bread ang may pinakamababang glycemic load (1.2 bawat 100 g).
Suriin ang Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
