Dark chocolate na mataas sa fiber
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Dark chocolate na mataas sa fiber ay may glycemic index na 23, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Dark chocolate na mataas sa fiber ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Dark chocolate na mataas sa fiber ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 550 kcal |
| Carbohydrates | 46g |
| Asukal (kabuuan) | 24g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 20g |
| Hibla | 11g |
| Natutunaw | 3g |
| Hindi natutunaw | 8g |
| Protina | 7.8g |
| Taba | 42g |
| Saturated | 24g |
| Unsaturated | 16g |
| Sodium | 20mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dark chocolate na mataas sa fiber?
Ang Dark chocolate na mataas sa fiber ay may glycemic index na 23, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Dark chocolate na mataas sa fiber para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Dark chocolate na mataas sa fiber ay may mababang glycemic index (23), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Dark chocolate na mataas sa fiber sa asukal sa dugo?
Ang Dark chocolate na mataas sa fiber ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →