cream cheese

Walang glycemic index4/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

4.1 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 4/10

mababang nilalaman ng carbohydrate
napakataas na saturated fat

Ang cream cheese ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 4.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

mababang-taba ricotta cheese
GL 1 bawat 100 g Much lower in saturated fat and calories, with higher protein and lower glycemic impact.
Silken tofu
GL 1 bawat 100 g Contains no saturated fat or cholesterol, is low in calories, and offers some plant-based protein.

Mga anyo ng cream cheese

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang cream cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

342

Calories

4.1 g

Carbohydrates

6.2 g

Protina

34 g

Taba

bawat 100g

Calories	342 kcal
Carbohydrates	4.1 g
Asukal (kabuuan)	3.6 g
Natural	3.6 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	6.2 g
Taba	34 g
Saturated	20 g
Unsaturated	12 g
Sodium	321 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mababang nilalaman ng carbohydrate
may ilang protina
walang idinagdag na asukal
napakataas na saturated fat
mataas na calorie density
mababang nilalaman ng fiber

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng cream cheese?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng cream cheese. Mayroon itong 4.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang cream cheese para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng cream cheese. Sa 4.1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Aling anyo ng cream cheese ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng cream cheese sa database na ito, ang Cream cheese na may olives ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang cream cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.