Mababang-taba na cream cheese
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mababa ang glycemic impact
- Mataas sa saturated fat
Ang Mababang-taba na cream cheese ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mas mataas na protina at mga probiotic na mabuti para sa tiyan na may mas mababang saturated fat kumpara sa cream cheese.
Low-fat cottage cheese - Organik na mababang-sodium na cottage cheeseGL 1 bawat 100 g Nag-aalok ng mas mataas na nilalaman ng protina at mas mababang antas ng sodium, na mas mabuti para sa metabolic health at pamamahala ng presyon ng dugo.
- GL 1 bawat 100 g Pinapalitan nito ang mga saturated animal fat ng mga monounsaturated fat na mabuti sa puso at nagdaragdag ng kapaki-pakinabang na dietary fiber.
krem ng abokado
Mga anyo ng cream cheese
- walang GI
cream cheese - Cream cheese na may olivesGI 35 · GL 1 bawat 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 bawat 100 g onionchives
Cream cheese na may sibuyas at chives - GI 35 · GL 1 bawat 100 g with radish
kremang keso na may labanos - Mexican-style cream cheeseGI 35 · GL 1 bawat 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 bawat 100 g vegan
Plant-based cream cheese - Cream cheese na may bell pepper at siliGI 35 · GL 1.4 bawat 100 g paprika chili
- +11 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mababang-taba na cream cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 tasa | 226 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang glycemic impact
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Mataas sa saturated fat
- Lubos na naprosesong produktong gatas
- Mababa ang nutrient density/walang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mababang-taba na cream cheese?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Mababang-taba na cream cheese. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Mababang-taba na cream cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Mababang-taba na cream cheese. Sa 5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng cream cheese ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng cream cheese sa database na ito, ang Cream cheese na may olives ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Mababang-taba na cream cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
