protein cream cheese spread
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Napakababang nilalaman ng taba
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang protein cream cheese spread ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Nob 25, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng cream cheese
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang protein cream cheese spread ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 17 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng taba
- Mataas na nilalaman ng protina
- Napakababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Walang fiber
- Naglalaman ng maliit na halaga ng simpleng asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng protein cream cheese spread?
Ang protein cream cheese spread ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang protein cream cheese spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang protein cream cheese spread ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng cream cheese ang may pinakamababang glycemic load?
Ang protein cream cheese spread ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng cream cheese sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang protein cream cheese spread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
