citrus-ginger glaze
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang citrus-ginger glaze ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang citrus-ginger glaze ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang citrus-ginger glaze ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✓ mababa sa sodium
- ✓ naglalaman ng antioxidants mula sa citrus at luya
- ✗ naglalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ mababang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 18g |
| Asukal (kabuuan) | 16g |
| Natural | 12.0g |
| Idinagdag | 4g |
| Hibla | 0.5g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 4g |
| Saturated | 0.6g |
| Unsaturated | 3.4g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng citrus-ginger glaze?
Ang citrus-ginger glaze ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang citrus-ginger glaze para sa mga taong may insulin resistance?
Ang citrus-ginger glaze ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang citrus-ginger glaze sa asukal sa dugo?
Ang citrus-ginger glaze ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →