Chives, cilantro, sili
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa antioxidants
- Posibleng alerhiya sa sili o cilantro
Ang Chives, cilantro, sili ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong May 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chives, cilantro, sili ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.1 g |
| Hindi natutunaw | 2.4 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.3 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa antioxidants
- Mababa ang calorie at mababang glycemic index
- Pinagmumulan ng fiber at bitamina
- Posibleng alerhiya sa sili o cilantro
- Mababa ang protina
- Mababa ang calorie (hindi sapat bilang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chives, cilantro, sili?
Ang Chives, cilantro, sili ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Chives, cilantro, sili para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chives, cilantro, sili ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Chives, cilantro, sili sa asukal sa dugo?
Ang Chives, cilantro, sili ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Chives, cilantro, sili sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
