hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon
Mababa ang GI
GL 4 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 1 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Ang ilang mga de-latang uri ay maaaring maglaman ng mga additives
Ang hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.
In-update noong Dis 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 22 kcal |
| Carbohydrates | 4.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.8 g |
| Natural | 2.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 1.1 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.18 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mababang nilalaman ng calorie at asukal
- Mabuting pinagmumulan ng fiber
- Ang ilang mga de-latang uri ay maaaring maglaman ng mga additives
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon?
Ang hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 4; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon sa asukal sa dugo?
Ang hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang hiniwang sariwang kamatis na may basil, perehil, at katas ng lemon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
