Cherry ice cream
Katamtaman ang GI
GL 20.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 17 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Mataas na nilalaman ng asukal
Ang Cherry ice cream ay may glycemic index na 60, kapareho ng karaniwang Mini ice cream (60). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 20.4.
In-update noong Peb 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Lower sugar, higher protein, and more fiber make it better for glycemic control.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds - GL 11 bawat 100 g No added sugar, lower glycemic load, and more fiber than traditional ice cream.
pinagsamang nagyeyelong saging na may madilim na pulbos ng kakaw - GL 3 bawat 100 g Higher protein, less sugar, and slower carbohydrate absorption benefit insulin resistance.
mababang-taba na keso na hinaluan ng pinisang berries
Mga anyo ng Mini ice cream
- GI 60 · GL 14 bawat 100 g
Mini ice cream - Frozen yogurt at peanut butter dessertGI 15 · GL 1 bawat 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 bawat 100 g sugar free
Ice cream na walang asukal - sugar-free vanilla ice creamGI 25 · GL 2 bawat 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 bawat 100 g coconutube
Ube-flavored ice cream (gata ng niyog, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 bawat 100 g coffeesugar free
Ice cream - Nick's sorbetesGI 25 · GL 5 bawat 100 g low calorie
- +25 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cherry ice cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 24 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 5.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Naglalaman ng tunay na prutas (seresa)
- Mataas na nilalaman ng asukal
- Mataas na glycemic load
- Makabuluhang saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cherry ice cream?
Ang Cherry ice cream ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 20.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 17.
Angkop ba ang Cherry ice cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cherry ice cream ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Griyegong yogurt na may berries at chia seeds.
Aling anyo ng Mini ice cream ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Mini ice cream sa database na ito, ang Frozen yogurt at peanut butter dessert ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Cherry ice cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
