Mini ice cream
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Kontrolado ang laki ng serving
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Mini ice cream ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #167575 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Mini ice cream
- Frozen yogurt at peanut butter dessertGI 15 · GL 1 bawat 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 bawat 100 g sugar free
Ice cream na walang asukal - sugar-free vanilla ice creamGI 25 · GL 2 bawat 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 bawat 100 g coconutube
Ube-flavored ice cream (gata ng niyog, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 bawat 100 g coffeesugar free
Ice cream - Nick's sorbetesGI 25 · GL 5 bawat 100 g low calorie
- sugar-free na ice cream na strawberryGI 35 · GL 5 bawat 100 g strawberrysugar free
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mini ice cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 207 kcal |
| Carbohydrates | 24 g |
| Asukal (kabuuan) | 21 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Kontrolado ang laki ng serving
- Nagbibigay ng kaunting calcium
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas sa saturated fat
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mini ice cream?
Ang Mini ice cream ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang Mini ice cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mini ice cream ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Mini ice cream ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Mini ice cream sa database na ito, ang Frozen yogurt at peanut butter dessert ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Mini ice cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
