almond pancakes
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Mas mababang glycemic index kaysa sa wheat pancakes
- Katamtamang antas ng pagproseso
Ang almond pancakes ay may glycemic index na 25 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang almond pancakes ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 4.2 g |
| Natutunaw | 1.3 g |
| Hindi natutunaw | 2.9 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 19 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 16.8 g |
| Sodium | 210 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mas mababang glycemic index kaysa sa wheat pancakes
- Mahusay na mapagkukunan ng protina at malusog na taba
- Naglalaman ng dietary fiber
- Katamtamang antas ng pagproseso
- May dagdag na asukal
- Mas mataas na calorie density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng almond pancakes?
Ang almond pancakes ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang almond pancakes para sa mga taong may insulin resistance?
Ang almond pancakes ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang almond pancakes sa asukal sa dugo?
Ang almond pancakes ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang almond pancakes sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
